힐링 코드

최근 본 "힐링 코드" 서적..

스트레스가 모든 병의 원인이며, 무의식 속에 잠재된 것, 오래된 것들이 우리의 몸에 큰 해약을 일으킨다고 한다. 역파장을 이용하여 상쇄시키키는 원리와 기도(신의 대한 믿음..) 등을 손가락 끝의 힘으로 치유하는 아주 놀라운 혁명?!.

책을 다 보고 2부인가..실제 힐링 코드 사용 방법에 대한 부분을 오늘 처음으로 실행해봤다..사무실에 앉아서 조용히 8분 가량 기억 속의 안좋은 것을 떠올리며, 제시해주는 문장을 마음 속으로 따라하며 실천했다.

총 7단계이며, 최소 6분 정도의 시간을 투자한다. 하루 3번 이상..

처음으로 해본 바, 마음이 홀가분하고 뭔가 잘될 것 같은 느낌이든다. 역시 이런 건 믿고 묵묵히 실천하는 것이 중요한 것인지..

잊지 말고 꾸준히 실천해봐야겠다. 잘되면 주변 사람들에게도 열성적으로 홍보해야지^^;

그리고 10초 동안 실천하는 스트레스 해소법이 있다. 손은 기도하는 자세를 취하고 입으로 강하게 호흡하는 것이다. 호흡이 약해질 수록 신체는 약해진다고 한다. 이 방법 생각보다 괜찮았다. 이건 어제 부터 스트레스 받을 때 해봤다~최근에 운동을 안해서 강한 호흡을 할 일이 별루 없었던 것 같은데, 긍정적인 힘 생기는 것 같고 좋다..

마지막으로 힐링코드 앞부분에서 소개되는 여러 사례들은 정말 환상적이었다. 정말 그 많은 질병들이 스트레스가 원인이고 이를 치유하면 근본 원인이 사라져서 다른 부분까지 함께 좋아진다고 한다. 정말 놀랍다. 

비록 종교는 없지만, 기도와 믿음과 자신을 되돌아 보는 시간을 갖는 것이 얼마나 중요한 것인지 느끼는 바가 크다.

그럼 1년..5년..10년이 지나 다시 이 글을 보고 행복해 하는 나 자신을 기대해본다^^;