저탄고지 다이어트 8주차 식단 (4/23~4/29)

다이어트 8주차!!

총감량 -8.8kg (이번주 -0.2kg)

피곤한 한주가 끝났다!!!

지난주부터 주말에 학원에 다니는 탓에.. 주말이 사라짐!!!

게다가 아이 소풍이 있어서 도시락생각에....ㅜ.ㅜ

손재주 없는 곰손 엄마에겐... 너무 크나큰 시련~~~

월요일엔 항정살을 먹었고....

사진은 없음!! 

자꾸 까먹음... 너무 자주먹는 삼겹, 항정, 차돌은... 사진찍기를 자꾸 잊음 ㅋㅋㅋ

이건 화욜 식단!!!

트레이더스에서 산 토마토펄프와 미역국수를 이용한 파스타에 

콩나물국과 하인즈 머스타드에 나트비아와 올리브유를 섞어만든 드레싱을 

샐러드 위에 뿌려먹음!!!

근데 파스타는 너무 맛이 없음!!!!

시중에서 사먹는 소스에는 아마 단걸 넣는가 보다!!!

담엔 나트비아도 넣는걸로.....

결국 파스타는 못먹고....

아쉬운 마음에 황태버터채볶음을 해서 먹었음!!!

목요일 식단!!!

수요일은 판깔고 삼겹살 먹었고,

목요일은 에어프라이어에 삼겹살 2줄만 구워서 먹음!!!

이번주에 감량이 더딘것 같아서

삼겹살을 주로 먹고 있는데도... 몸무게 큰 변화가 없어서 당황...ㅜ.ㅜ

체중은 무시하자... 눈바디만 보자!! 라고 생각하지만....

도무지 쉽게 그렇게 되질 않음....

대망의 금요일!!

아이도시락 싸는 날....

2주전부터 엄청 고민했지만....

안되는 캐릭터 도시락 하지 말고 정석대로 가자고!!!!

요즘도 이렇게 도시락 싸주는 엄마가 있을까? 

다들 토끼며 곰이며 엄청 아기자기 해서 가던데....ㅜ.ㅜ

아이 등원 시키면서 엄마가 미안하다고 사과까지 했음....

나도 금손이고 싶다!!!

아이보내고...

평소 아침은 잘 먹질 않지만.....

만들어먹음....

남은 재료 다 때려 넣고!!!

밥 없는 김밥!!!

근데 이거 어마어마하게 맛있음!!!!!

단무지때문에 일단 확실히 김밥맛이남!!

두줄 세줄 먹고 싶었지만...

한줄로 마감 ㅋㅋㅋ

보니까 또 먹고 싶다.......

아무래도 단무지때문에 자주먹으면 안될것 같음....

그날 저녁은 역시...

삼겹살!!!

에어프라이어에 2줄..

신랑이랑 안먹으면 2줄만 먹어도 든든한데....

신랑이랑 판깔고 먹으면 왜 그렇게 많이 들어가는지 모르겠다....

아직도 질리지 않는 삼겹살 ㅎㅎㅎ

뭐랑 먹냐에 따라 맛이 천차만별!!!

주말 학원 점심으로 먹은

폴바셋 라떼~~ 

지난주엔 작은 사이즈로 먹었는데...

이번주는 큰사이즈로 ㅎㅎㅎ

너무 맛있어....ㅜ.ㅜ

이것땜에 학원 가는날을 기다림..

우리집 근처엔 폴바셋이 없어서....ㅜ.ㅜ

점심에 이거 한잔 사서 먹고....

저녁은 6시쯤 신랑이 연어회랑, 차돌박이 준비해줘서~~

토요일 일요일 모두 그렇게 먹음!!!!

이번주 9.0kg까지 간게 제일 많이 빠진거였음....

하지만 일요일 몸무게를 기준으로 작성중이니....ㅜ.ㅜ

2개월동안....

외식은 부모님이랑 간 장어집 한번 이었는데....

정체가 온건지.... 대자연이 빨리 와야 할텐데.. 기다리니까 안옴....

연휴에 여행을 가게 되면... 하루정도 일반식을 할까 고민중!!!!