하루 늦은 다이어트 기록!!!현재까지 총감량 -9.2kg, 이번주 감량 -0.4kg 월 화 수 목 금 토 일 식단 라떼삼겹살라떼, 불고기,사골국 라떼 삼겹살라떼삼겹살 라떼삼겹살 호두과자 3알 핫바 1/3맛밤 5알과자 조금물회(밥반공기,소면)김치만두3개(2개는 속만) 장어 많이~ 총감량 -9.1kg -9.0kg -8.5kg -8.9kg -9.4kg -9.7kg -9.2kg 뭔가 일요일에 항상 몸무게가 증가되는것 같아서 ㅋㅋㅋ 좀 억울한 측면이 있는것 같아 매일매일 몸무게 체크한걸 적어보기로 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ게다가... 메뉴가 단조로워지니까.... 음식사진을 안찍게 되서 ㅋㅋㅋㅋ사진이 없는게 많아서 식단표를 대신할겸ㅎㅎㅎㅎ전에도 말했지만...원래 라떼는 안좋아했었는데 갑자기 꽂혀가지고....ㅎㅎㅎ폴바셋 라떼처럼..
다이어트 4주차....총 감량 -4.8kg 기다리던 대자연의 날이 있었던 4주차.... 보통 탄수화물이 갑자기 적어지면 건너뛰기도 한다는데내 몸은 진짜 건강한가봄!!!!일요일 하루전까지만 해도 5.2kg 감량이었는데...갑자기 증량....ㅎㅎ;;;;;;결국 지난주 대비 몸무게 동결!! 하지만 5주차는 황금기 이니까~~쭉쭉 빠지길 기대해 본다!!이번주는 이상하게... 요리하기도 싫고귀찮았다~~너무 귀찮아서... 이러다가 다 포기하고 배달음식 시킬것 같아서급하게 만든 크림파스타!!!면은 미역국수!!비빔으로 한것보다 이게 소스맛이 더 진해서 미역국수라는 생각이 안들 정도로 맛있게 잘먹음!!!이렇게 맛있게 먹었는데 담날 500그람 감량됨 ㅋㅋㅋ 사실 감량이라기 보다 주말에 찐거 다시 빠졌다고 생각하면 됨 ㅋㅋ급..
- Total
- Today
- Yesterday
- 갤럭시S
- 저탄수 다이어트
- 트레이더스
- 맛집
- 슬로바키아
- #시그널
- 다이어트 식단
- 아르헨티나
- 이탈리아
- 다이어트 후기
- LCHF
- 진마켓
- 고지방다이어트
- 안드로이드
- Android
- 남아공월드컵
- Eclipse
- 일본
- 저탄고지
- 키토제닉 다이어트
- 신사임당
- 고지방 다이어트
- 월드컵
- 저탄수화물
- 키토제닉
- 도쿄 야경
- 파라과이
- 대한민국
- 브롤스타즈
- 시그널
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |