구마곰 & 머니곰

다이어트 10주차!!!총 감량 -10.5kg 이번주 감량 -1.3kg 월 화 수 목 금 토 일 식단 아이스 라떼삼겹살 광어,연어회 베이컨4줄달걀 후라이2개삼겹살 라떼삼겹살 고구마 1/2 라떼 라떼연어 라떼꽃갈비살 라떼광어회 감량 -8.8kg -9.1kg -9.3kg -9.5kg -10kg -10.5kg -10.5kg 연휴 마지막날을 포함하고 있는 10주차!!!아침부터 일찍 스타필드에 쇼핑감!!!애정하는 폴바셋 라떼~~아이스로는 첨 먹어봤는데.... 난 앞으로 따뜻한것만 먹는걸로 ㅎㅎㅎ그날 저녁은 삼겹살을 먹음!!삼겹살은 역시 사진이 없음!!우리 신랑이랑 나랑은 삼겹살은 먹어도 먹어도 안질린다고 ㅋㅋㅋ우리는 보통 앉으면 1근 조금 넘게 먹는것 같다....다음날 아침....보통 아침은 안먹는데... 이날은 ..

키토식 먹은지 3주차!!! -4.8Kg (-0.8) 월요일부터 일요일까지 증량과 감량을 반복함 ㅎㅎㅎ 월요일은 언제나 그랬든 증량 ㅋㅋㅋ 주말에 키토식으로 너무 과식을 하는모양!!! 그래도 아침은 먹어야 된다며... 전날 먹다남긴 비프브루기뇽에 달걀 스크램블 같이 먹음!! 카페에서 위안을 많이 얻는 편인데... 초반에 한달에서 두달사이에는 식욕이 넘치다가 좀 지나면 그게 자연스럽게 조절이 된다더라.... 그걸 알아도 사람인지라.. 체중계 숫자에 일희일비.... 결국 그날 저녁엔 에어프라이어에 삼겹살 두줄만 딱 구워먹고 저녁을 마무리.... 다음날.. 무려 1키로가 감량되어 있어서 깜놀!!! 역시... 뭐든 오리지널이 제일 좋은듯.... 키토는 삼겹살 구이를 따라올 음식이 없는것 같다!!! 두째날 저녁에 ..

이마트 트레이더스 하남 스타필드점!!내 생일이었는데, 이날은 얼마나 귀찮은지 아무것도 하고싶지 않았다...스타필드 쇼핑하려다, 그냥 트레이더스만 다녀오기로 하고 ㅎㅎ모자 대충쓰고 출동!!이마트 트레이더스 가면 꼭 산다는 쌀국수...나는 쌀국수 안좋아해서;;;;;우리신랑은 좋아함... 난 풀무원 냉면 6인분을 사고 신랑은 쌀국수 하나 삼!! 공평하다!!!!스시~~이렇게 길쭉하게 들어있는게 조금더 비쌈일반 스시!! 내가 세상 필요없다고 생각하는 문어초밥과, 새우초밥...생새우초밥은 좋은데...익힌 새우 올라가 있는건 맛없음....저게 맛없다는게 아니고 원래 별로 안좋아함!! 우리는 큰 초밥으로 결정!!진짜... 트레이더스 가면 안되는게....다 대량이라... 몇개 안사도 너무 많이 나온다..;;;;진짜 뭐 ..